Life ツール

【違和感】喉が乾燥する方へ|夜に貼るだけの対策をしよう!

喉の乾燥対策出来ていますか。

今回は、実際に使用した乾燥対策ツールのご紹介をします。

寝る前に貼るだけですので簡単です。

少しでも参考になれば幸いです。

それでは、是非ご覧ください。

【貼るだけ!】夜の乾燥対策

ナイトミン 鼻呼吸テープ

小林製薬

<特徴>

・口に貼るだけで鼻呼吸に整えられる。

・口、喉の乾き、いびきの軽減

・肌に優しい医療用素材を使用

・「睡眠医療認定医」監修

<感想>

他の製品と比較すると少し割高です。

大手さんだからなのか、安定の付け心地とチャック付きの袋なので衛生的です。

専門の先生が監修している事もあり、説得力があります。

ナイトミン 鼻呼吸テープ アロマラベンダーの香り

小林製薬

<特徴>

・口に貼るだけで鼻呼吸に整えられる。

・口、喉の乾き、いびきの軽減

・肌に優しい医療用素材を使用

・「睡眠医療認定医」監修

・他には無い香り付き

<感想>

他の製品と比較すると少し割高です。

ラベンダーの香りでリラックス出来ます。

香りなしの製品同様に安定の付け心地でした。

ねむるん

TENKU

<特徴>

・医療現場で使用する専門的なシート

・長時間使用でもふやけず、荒れない

・朝まで剥がれない粘着力

・口元の筋肉の動きに順応

<感想>

個人的には一番付け心地が良かったです。

また多少フェイスクリームを塗った上からでも、剥がれにくいので満足してます。

ねむるん 不織布タイプ

TENKU

<特徴>

・医療現場で使用する専門的なシート

・長時間使用でもふやけず、荒れない

・朝まで剥がれない粘着力

・口元の筋肉の動きに順応

<感想>

通常タイプと同様の付け心地でした。

1枚で2サイズとあるように調整できるのもメリットです。

セレブリーズ

メイクファン

<特徴>

・肌用に開発された糊を使用

・長時間使用でもふやけず、荒れない

・朝まで剥がれない粘着力

・口元の筋肉の動きに順応

<感想>

ご紹介している中で一番スリムです。

口に付着する面積が少ないので初めての方には良いかもです。

ネルネル

三晴社

<特徴>

・池松武之亮いびき研究所推奨

・いびき、喉の乾き、起床時の喉のガラガラを防ぐ

・鼻で正しく呼吸する習慣をつける

<感想>

こちらの製品はドラッグストアで見かけることが多いです。

いびき研究所推奨なのでいびきをかかれる方は良いかもです。

喉が乾燥すると感じたら〜口呼吸の疑いあり〜

喉が乾燥する方の多くは口呼吸に原因があります。

鼻詰まりで口呼吸になってしまう方は、耳鼻科で診てもらいましょう。

口呼吸のデメリット

・病気リスク増加

・太りやすい、疲れやすい

・顔が歪む

・虫歯、歯周病になる

・口が臭くなる

・睡眠の質を下げる

詳しくは下記、ご覧ください。

【風邪予防】口呼吸にメリットなし!デメリット説明します。

続きを見る

喉に違和感を感じたら〜鼻呼吸に変えよう〜

喉に違和感を感じる前に口呼吸の習慣を正し、鼻呼吸に変えましょう。

鼻呼吸の変えるだけで様々なメリットを得ることが出来ます。

鼻呼吸のメリット

・風邪予防

・集中力を高める

・疲れにくい

・太りにくい

・虫歯、歯周病予防

・口臭予防

・睡眠の質UP

詳しくは下記ご覧ください。

【解説】鼻呼吸のメリットと効果!口呼吸をテープで改善しよう!

続きを見る

-Life, ツール

© 2020 TSUKIMI Powered by AFFINGER5